Prompt pentru text🏋️ Sănătate și sport
/beginnerworkout
Mișcare pentru începători, acasă
Ce face
Fă un program de mișcare de 20 de minute pentru începători, acasă, fără aparate, cu exerciții explicate simplu.
Exemplu de copiat
Copiază-l, înlocuiește detaliile cu ale tale și trimite-l asistentului.
/beginnerworkout 3 zile pe săptămână, am 45 de ani și n-am mai făcut sport.
Rezultate reale
Încă testăm acest prompt. Rezultatele reale (capturi și imagini) apar aici după test.
Sfaturi și variante
Dacă asistentul nu înțelege comanda, scrie cererea completă:
Fă un program de mișcare de 20 de minute pentru începători, acasă, fără aparate, cu exerciții explicate simplu.
Important: AI-ul nu e medic și nu pune diagnostice. Pentru dureri, simptome sau tratamente, mergi la medic. Dacă ai o boală, întreabă medicul înainte să începi un program de mișcare sau o dietă.